Hyvinvointia ja harmoniaa.
Tervetuloa Heimovoimaan.

Tuntitarjonta

Soljuvan sielun voima -retriitti Oulussa 11.-12.4.2025

Soljuvan sielun voima -työpaja Oulussa 13.4.2025

Joogan & pilateksen ryhmä- ja yksilötunnit

sekä äänimaljahoidot

Toteutan räätälöidyt tilaustunnit yrityksille, yhdistyksille ja muille yksityisryhmille!

Palvelumme toteutetaan Oulussa ja lähialueilla.

Kevään 2025 kurssit, tunnit ja tapahtumat:

Soljuvan sielun voima -retriitti Oulussa 11.-12.4.

Soljuvan sielun voima -työpaja Oulussa 13.4.

Ilmajoogaa Pop Up Yoga Oululla

Dance Me Up -tunnit Liikuntakeskus Corella

Äitiyspilates raskaana oleville Vuolle-Opistolla

Postpartumpilates Vuolle-Opistolla

Kesä 2025:

Raskausjoogaa Vuolle-Opistolla

Dance Me Up -tunnit Liikuntakeskus Corella

Visio

Tavoitteenani on auttaa ihmisiä löytämään tasapainoa ja hyvinvointia elämään ja arkeen. Haluan tarjota asiakkailleni turvallisen ympäristön, jossa keho, mieli ja sielu pääsevät nauttimaan olosta ja elosta, liikkeestä ja pysähtymisestä. Haluan palveluideni kautta tarjota asiakkailleni

palautumisen, itsemyötätunnon ja virkistymisen tunteita.

Tarina

Heimovoiman tarina alkoi halusta tarjota joogaa ja hyvinvointia ihan jokaisen ulottuville. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani löytämään jooga ja rauha, arjen ja elämän tasapaino sekä huomaamaan mm. joogan hyödyt kehomielelle, liikkeen kauneus ja pysähtymisen merkittävät vaikutukset mm. tehokkuuteen.

Heimovoimalla olet turvallisissa käsissä matkalla omaan hyvinvointiisi ja voimaasi.

Yhteisö

Heimovoima on turvallinen ja tasavertaisuutta kunnioittava yhteisö, johon jokainen on tervetullut ikään, sukupuoleen, taustoihin ja muihin ominaisuuksiin katsomatta.

Arvoihini kuuluvat myös kehon arvostaminen, liikkumisesta iloitseminen sekä kehomielen intuitiivinen kuuntelu. Ohjauksissa noudatetaan paino- ja kehoneutraalia lähestymistapaa.

"Itsensä rakastaminen on sitä, että alkaa rakastaa itsessään niitä kohtia, jotka ovat jääneet rakastamatta. Ahdistuneita, kärvisteleväisiä, surullisia, pelokkaita. Ryhtyy omaksi isäkseen ja äidikseen, parhaaksi ystäväkseen ja intohimojensa sytyttäjäksi."